猫背･姿勢矯正･O脚

ストレートネックを改善したい！自分でできるストレッチや注意点を解説 執筆者　作業療法士　椎野みいの 監修者　整形外科医　森裕展 「ふと鏡や写真を見た時に、顔が前に出ている気がする……」 「ストレートネックかもしれないけれ...

続きを読む

デスクワークから背中を守るグッズと正しい使い方 デスクワーク時の背中のこりや疲れに対して、どんなグッズが有用なのか？ という観点から、グッズを選ぶ際の考え方について、現役理学療法士が解説します。 執筆者　理学療法士　宇都...

続きを読む

姿勢改善ストレッチ 執筆者　理学療法士　宇都宮雅人 監修者　整形外科医　森裕展 理学療法士としての臨床経験を元に、デスクワークをされている方を対象に姿勢を改善するためのストレッチをお伝えします。「姿勢を良くしたいな～」「...

続きを読む

続きを読む